Entspannung leicht gemacht – deine kreative Auszeit für zuhause oder als Geschenk!
Der Alltagsstress hat uns fest im Griff – umso wichtiger ist es, zwischendurch eine Auszeit zu nehmen. Genau dabei hilft das Zeichnen. Viele meiner Teilnehmenden berichten, dass sie beim Zeichnen einfach abschalten und den Kopf von stressigen Gedanken befreien können. Kein Wunder: Kreative Tätigkeiten bieten eine effektive Möglichkeit zur Stressreduktion, ganz gleich, ob allein zuhause oder in Gesellschaft.
Zeichnen zur Stressbewältigung oder -prävention
Die Grundlage der Veranstaltung ist eine besondere Zeichenmethode aus den USA, die auf einfachen, sich wiederholenden Handbewegungen basiert. Diese bewährte Methode wird bereits seit vielen Jahren in Therapien, Reha-Kliniken, von zahlreichen Künstler:innen und Kunsttherapeut:innen eingesetzt. Die beruhigenden, gleichmäßigen Bewegungen fördern die Konzentration und helfen dabei, den Kopf freizubekommen – Stress und Hektik rücken in den Hintergrund. Dabei entstehen einzigartige Werke – und das Beste: Du brauchst weder Talent noch Vorkenntnisse. Es geht nicht darum, etwas zu perfektionieren oder zu planen, sondern einfach darum, den Moment zu genießen und den Kopf freizubekommen, ohne nachdenken zu müssen.
Veranstaltung: Artbreaks - Kreative Auszeit in Weiterstadt
In meinem Atelier in der Kernstadt von Weiterstadt zeige ich Dir, wie Du die Methode einsetzt, die durch Zeichnen dabei hilft, Stress zu reduzieren. Keine Sorge, die Zeichnungen sind ganz einfach und ich muss Dir gar nicht viel erklären. Ziel ist es ja, dass Du direkt loslegen kannst.
Warum "Artbreaks"?
"Artbreaks" ist nicht nur ein kreativer Workshop, sondern eine Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. In einer angenehmen Atmosphäre wird das Zeichnen zum Werkzeug, um sich auf den Moment zu konzentrieren, die eigene Kreativität zu entdecken und neue Energie zu tanken – "Artbreaks" bietet einen geschützten Raum, in dem Regeneration und Freude an erster Stelle stehen.
Termin und Details
Wann: An jedem 1. Mittwoch im Monat von 18:30 - 20:30 Uhr
Wo: Atelier in der Annastraße 3
Kosten: 15 Euro
Material stelle ich, die Zeichnungen nehmt ihr selbstverständlich mit nach Hause. Getränke gibt es zu fairen Preisen vor Ort. Ich freu mich auf Euch!
Artbreaks als Geschenk